3 najúčinnejšie doplnky na zníženie telesnej hmotnosti pre mužov
Na dosiahnutie nadpriemerných a rýchlych výsledkov je veľmi dôležitou voľbou aj správne užívanie doplnkov výživy. Nezabúdame na vyváženú a pestrú stravu ktora je základom.Takýmto stravovaním budete mať možnosť vytvoriť dostatočne veľkú svalovú hmotu. Ale bez toho aby ste priberali teda vytvárali zbytočný tuk v tele.Na to služia naše spalovače tukov.
Nižšie uvádzame odporúčania s ktorými sa Vám v krátkom čase podarí Vaše telo vyrísovať.
Regenerácia
Pravidelné cvičenie a obmedzený príjem kalórií zhoršujú regeneráciu. Slabá regenerácia znamená aj pomalší a horší pokrok v budovaní svalovej hmoty.
Bez regenerácie nedôjde k žiadnemu pokroku, takže vo fáze, kedy chcete vyrisovať telo, je najdôležitejšie zabezpečiť telu dostatočnú regeneráciu.. Každý človek chce vyrisované a svalnaté telo, ale okrem tréningu a výživy, je potrebné užívať aj mikro a makroživiny ktoré sú určené pred a po tréningu.
Ak chcete udržať čo najviac svalov počas fázy chudnutia , doporučujeme užívat THE X3M BCAA ako nápoj počas tréningu. BCAA aminokyseliny sú nevyhnutné pre regeneráciu, pretože zabraňujú rozkladu svalovej hmoty a urýchľujú oxidáciu tuku počas samotnej aktivity. To pomôže chrániť svaly počas vašej aktivity a urýchliť rozklad telesného tuku.
Návod na použitie:
Mužom odporúčame zmiešať 1-2 odmerky THE X3M BCAA prášku s 300 ml vody a vychutnať si nápoj po cvičení.
Prvé jedlo po tréningu je najdôležitejšie pre zabezpečenie regenerácie, udržanie svalovej hmoty a spaľovanie tuku. Z tohto dôvodu je prvou voľbou THE Amino Whey, ktorý obsahuje čistú srvátkovú bielkovinu s rýchlym vstrebávaním, a je vhodným prvým jedlom po cvičení. THE Amino Whey sa postará o výživu svalov po tréningu a regeneráciu, čím zabranite katabolizmu a Vy si udržíte objem svalovovej hmoty.
Návod na použitie :
Zmiešajte 2 odmerky prášku THE Amino Whey s 3-4 dcl vody a pripravte prípravok okamžite po cvičení.
Spalovaće tukov /napriklad náš THE Fat burning/
Tkzv spalovače tukov sú obľúbené pretože pomáhajú v regenerácii ako aj udržiavaniu optimálnej hmotnosti.
Obvzášť je to dôležité pred súťažnou vyrisovaciu fázou.The Fat Burner bude Vás dobrý strážca Vašej hmotnosti.
Prírodné stimulanty, ako je kofeín, guarana a zelený čaj, sú dobre známe prírodné tukové rozpúšťadlá. L-karnitín zohráva kľúčovú úlohu pri prenose zásob tuku ako zdroja energie. Z týchto dôvodov odporúčame aj produkt THE X3M Shredxx, ktorý je naším najpopulárnejším a najpredávanejším produktom na spaľovanie tukov, navrhnutý firmou THE NUTRITION. Tiež podporuje metabolizmus a znižuje túžbu po sladkosti.
Návod na použitie:
Odporúčame mužom používať produkt THE X3M ShredXX nasledovne:
2 kapsule 3x denne s 500ml vody pred tréningom alebo pred jedlom.
Hormóny
Hormóny v našom tele regulujú individuálne prirodzené funkcie tela. Jedným z kľúčových hormónov, ktorý pomáha pri strate telesného tuku, je rastový hormón (GH).
Rastový hormón (GH) sa vylučuje v dostatočnom množstve len vtedy, ak je spánok dostatočne hlboký. To je tiež dôvod, prečo po noci hlbokého spánku sa cítime odpočinutý. Koľko GH telo produkuje v noci, priamo súvisí s kvalitou spánku.
Na kvalitu spánku a následne optimálnej hladiny sekrécie rastového hormónu môže mať veľmi dobrý vplyv užívanie vitamínov a minerálovn a niektorých prírodných extraktov. Optimálna kombinácia týchto zložiek obsahuje produkt náš produkt THE X3M GH Boost.
Vaše telo bude optimálne vylučovať rastový hormón -to znamená Vaše svaly budu rást.
Návod na použitie:
Užijte 2 kapsuly s 2 dcl vody tesne pred treningom.
V prípade výživy a odpočinku vám môžeme pomôcť správnou voľbou doplnkov stravy, ktoré nájdete v našom internetovom obchode www.the-nutrition.sk